Kommende events
Sat, Jun 30
Fjordstræde 1
Lev i Balance - Din vej tilbage til livet. 30/6-2/7-2018
Er du klar til at tage din sundhed og lykke i egne hænder - og endelig føle dig bedre? Er du klar til at trives? Ved dette retreat vil du opleve et helt nyt, interaktivt tilbagetog, hvor du vil låse nøglen op for at blive den bedste og sundeste version af dig selv.
Share

Lev i balance:

 

Føler du dig stresset? For brændt ud for at finde energi til de ting, du elsker? Eller bare træt af at blive træt? I en verden med to-do lister, mindre søvn og non-stop stress er der chancer for, at der er noget i dit liv, der føles ude af balance.

 

Vi tilbyder et enestående retreat som er for dig der føler at dit liv er ude af balance eller for dig som blot vil optimere kvaliteten af dit liv.

 

Er du klar til at tage din sundhed og lykke i egne hænder - og endelig føle dig bedre?

Er du klar til at trives?

 

Ved dette retreat vil du opleve et helt nyt, interaktivt tilbagetog, hvor du vil låse nøglen op for at blive den bedste og sundeste version af dig selv: opdage, hvad balance betyder for dig. Nøglen til at føle sig glad, sund og energisk - i hvert eneste øjeblik, uanset hvad der foregår i dit liv - er at forstå, hvordan man gør balance til en tilstand af væsen. Fordi balance ikke er en one-size-fits-all statisk tilstand.

 

Ayurveda, den 5.000 årige helbredende visdomstradition, der danner grundlaget for vores firma, definerer det som en dynamisk tilstand af velvære - en der ser anderledes ud for hver person i hvert øjeblik. Guidet af Susanne Staun og June Staun, vil du modtage de rigtige værktøjer og bedste metoder for at fremme denne dynamiske tilstand af velvære - præcis som det ligner for dig.

 

Oplev personlige fremgangsmåder for at reducere stress, sove bedre og føle mere energi, glæde og harmoni, end du nogensinde har haft. Du kommer til at forstå, hvordan du tilpasser disse livsskiftende læresæt til din specifikke kropstype, hverdag, og omstændigheder, så du kan komme hjem og føle dig dybt opdateret og klar til at skabe varig vitalitet i dit liv.

 

Deltag i vores retreat, som ikke er set på dansk jord før, for at opdage transformative læringer, praktiske øvelser og hjemlige værktøjer til at føle sig lykkelig, sund og balancen for hele hverdagen i dit liv.

 

Du vil få på vores retreat:

 

- Transformativ læring til at opleve dit helbred og velvære - fra inspirerende, engagerende undervisere.

- Praktiske, interaktive værktøjer - for virkelig at integrere dine læringer

- Vores yoga og meditation - daglige sessioner til at fordybe vores krop sind og ånd

- Spøgsmål til og fra vores mind-body sundhedsundervisere

- En dyb følelse af glædelig fornyelse - det kan ikke helt beskrives, men skal opleves.

 

Dette enestående retreat giver også masser af tid til, så du kan slappe af, reflektere og integrere alt, hvad du har oplevet, og nyde den naturlige skønhed i vores lokation. Og når du kommer hjem, har du de værktøjer, du har brug for til at gøre de bedste og mest nærende valg i hvert øjeblik, for at holde dig centreret, fleksibel og positiv - uanset hvor meget kaos du har rundt om dig. Uanset om du er helt ny på ideen om at tage ansvar for dit helbred og wellness, eller om du har praktiseret det i årevis, kan du deltage i denne tilbagetrækning af et wellness og meditations retreat, uanset hvor du er.

 

 

Du vil opdage og lære:

- 5 kerneområder af balance - og hvordan man anvender dem i din hverdag.

- Din unikke kropstype- og de bedste livsstilsvalg for at bringe den i balance

- Din personlige selvpleje rutine - for at reducere stress, sove bedre og spise sundere, når du vender hjem.

- Meditation, hvordan du med simple metoder kan anvende meditation i din hverdag.

- Yoga - den basiske viden omkring yoga sådan at du kan anvende det i din hverdag.

- Følelsesmæssig velvære - at opleve mere ro, harmoni og kærlighed end nogensinde før

- Hvordan du bringer ayurveda ind i din moderne verden - for at sætte den gamle helbredende visdom til at fungere for dig hver dag

- Avanceret forskning - i tankerne, helbredelse, ernæring og meget mere

- Hvordan du detoxer dit liv - for at opleve en renere krop, klarere sind og lysere ånd

- Tips og tricks til at bringe tilbage til din familie og venner - for at hjælpe dem med at finde balance også.

 

Tag din sundhed og lykke i egne hænder og oplev hvordan man trives - i krop, sind, ånd og ethvert aspekt af dit liv - ved at leve i balance.

 

Vi anvender meditation og mindfulness på kurset, om du er helt ny i det eller ej, så vil vi vise dig alle værktøjer til at komme i balance med dig selv og din krop.

 

Meditation skaber dyb hvile, som får din krop til at frigive ophobet stress, og fremme helbredelsen i din krop og sind. Det får dig til at vende tilbage til din medfødte tilstand af balance og sundhed.

 

Meditation er den mest enkle nøgle, til at leve et længere og sundere liv.

Ved anvendelsen af meditation, kan du lære at være centeret og rolig, selv når kaos er omkring dig. Meditation beroliger, og når sindet er i en tilstand af hvilende bevidsthed - slapper kroppen af.

 

Meditation kan hjælpe dig med at bryde fri af betinget adfærdsmønster, der forhindrer dig i at opleve glæde og velvære.

Meditation handler ikke om at lære noget nyt, men om at vende tilbage til den du er.

 

Hvad er formålet med dette retreat?

Mange forskellige årsager - dette er forskelligt fra person til person.

Nogle begynder på grund af en læges anbefaling. Nogle sundhedsmæssigt, andre fordi du vælger at tage ansvaret for dit eget liv.

 

Formålet med dette retreat, som kan hjælpe dig med følgende:

- sænke blodtrykket

- slippe for stress

- få en rolig søvn

- skabe balance

- tankemylder

- frygt

- angst

- vrede

- sygdom

 

For at opleve alle de sande fordele ved meditation, samt at du er i stand til at gå om din daglige aktiviteter med større bevidsthed, rolighed og medfølelse for dig selv og andre.

Vil du ændre dit liv sådan at du har teknikkerne og muligheden for at leve i balance?

 

Så er dette det rigtige retreat for dig!

 

Vores kurser bliver afholdt over 3 dage på udvalgte og eksklusive lokationer sådan at du vil få følelse og omgiver til at gå op i en højre enhed.

 

Ved tilmelding sendes det fulde dagsprogram.

 

Hotelophold kan tilkøbes ved siden af, hvor du vil opnå gode priser da du deltager på vores retreat.

 

Vi glæder os til at se dig.

 

Mindlife - vejen tilbage til livet.

Susanne Staun

Du kan finde os lige her:

© 2018 by Mindlife

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Mindlife

- Din vej tilbage til livet

​​

Tel: +45 75839761

info@mindlife.dk